Arbeiten ist eine versprochene Wahlmöglichkeit für alle Gesellschaften im Leben, aber keiner von uns möchte, dass dieser fortlaufende Prozess uns von unserer Gesundheit abhält.An diesem Punkt ist es unser wichtigstes Bedürfnis, eine Pause von der Arbeit zu machen und in Reisepläne einbezogen zu werden damit unsere Seele atmen und gesünder sein kann.
VORTEILE DES REISENS FÜR IHRE GESUNDHEIT
1. Die Urlaubsplanung hilft, Ihre Emotionen zu heilen
Wenn Sie ein arbeitsreiches und stressiges Geschäftsleben haben, führt dies natürlich dazu, dass Ihre Emotionen und dementsprechend Ihr Nervensystem verschleißen. Wissenschaftler argumentieren, dass Feiertage, die voraussichtlich kommen, wenn Zeit von der Arbeitsumgebung genommen wird, die Menschen immer glücklich machen. In diese Richtung fühlen sich Menschen, die den Urlaub positiv sehen, gesundheitlich fitter. Mit anderen Worten, die Menschen sind zufriedener mit den Gewinnen, die sie aus ihren Reiseerlebnissen ziehen, als mit den Gewinnen, die sie durch den Kauf erzielen.
2. Regelmäßiges Reisen reduziert das Herzinfarktrisiko erheblich
In Übereinstimmung mit einer Studie der Framingham Heart Study; Er gibt an, dass Männer, die jahrelang nicht gereist sind, das Herzinfarktrisiko um 30 % erhöhen. Die Forschung zeigt, dass Frauen, die alle 6 Jahre verreisen, auch 8 Mal pro Jahr einem Herzinfarktrisiko ausgesetzt sind. Eine andere Studie zeigt das; Bei Männern, die regelmäßig reisen, gibt es einen Rückgang der tödlichen Krankheiten um 21 % und einen Rückgang der Sterblichkeitsraten aufgrund von Herzinfarkten um 32 %.
3.Fernbleiben stärkt die psychische Gesundheit
Faktoren, die durch die Bewältigung von Problemen verursacht werden, sollten nicht übersehen werden. Frauen, die mindestens alle zwei Jahre verreisen, leiden unter Stress und Depressionen mehr als Frauen, die zweimal im Jahr reisen. Laut einer Studie der American Psychological Association sind Urlaub; Es hilft Ihnen, sich von den Aktivitäten zu lösen, die Sie als Stressquelle ansehen, und von der Umgebung, in der Sie sich befinden.
4. Optimieren Sie Ihre Schlaf- und Trainingsarbeit
Wenn Sie auf Geschäftsreise gehen, werden Ihre Schlaf- und Bewegungsmuster gestört. In Ihrem normalen Leben gehen Sie darüber hinaus, sich über Ihr Schlafproblem zu beschweren, und dies ist eine großartige Möglichkeit für Ihr Arbeitsleben, sich abzunutzen. Machen Sie eine Pause für diese Beschwerden, Reisen ist die Übung für Sie. Wenn Sie die Möglichkeit haben, an dem Ort, an dem Sie reisen, herumzulaufen, sollten Sie sie zumindest nutzen. Denn wenn Sie sich für das Gehen entscheiden, hilft Ihnen die von Ihren Muskeln abgesonderte Milchsäure zusammen mit der Sauerstoffaufnahme beim Schlafen. Auf diese Weise wird Ihr Schlaf reguliert und Ihr Schlafproblem wird nicht nur beseitigt, sondern auch die Tür zu mehr Produktivität in Ihrem Geschäftsleben geöffnet.
5. Es wird die Entwicklung Ihrer familiären Beziehungen unterstützen
Es ist die beste Methode, um zu versuchen, die Probleme, die Sie in der Familie haben, innerhalb der Familie zu lösen. Allerdings ist es für Sie leider nicht einfach, zur Lösung zu gelangen, da Sie sich ständig in der gleichen Umgebung befinden und mit der gleichen Perspektive an das Geschehen herangehen, was eine mangelnde Kommunikation mit sich bringt. An diesem Punkt helfen Ihnen Reisen, um eine andere Perspektive zu bekommen, neue Leute kennenzulernen, zu kommunizieren, auf den Boden zu treten, um Ihre negative Energie loszuwerden, und Urlaub zu nehmen, um die Probleme zu lösen, die Sie mit Ihrer Familie haben. Denn ich bin mir sicher, dass Sie, wenn Sie sich von Ihrem Umfeld lösen, die Möglichkeit haben werden, die erlebten Probleme oder die entstandenen Diskussionen neu zu bewerten und durch die Augen Ihres Gegenübers zu sehen. .
